专家的意见是，即是是在哺乳期，必要的护肤品也是必不可少的，否则妈妈的皮肤干燥，可能还会出现过敏的症状，专家提示您，哺乳期妈妈也要注意保护皮肤，尤其要做好以下四个方面：

1、皮肤表层护理

注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，或者有营养的汤水，这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己及时补充缺失的水分。另外妈妈们还可以进行简单的按摩，可以就按照眼保健操的做法，这样避免出现眼周皱纹。

2、皮肤内部护理

提倡产后营养膳食合理饮食，食补是避免出现皮肤问题的好办法，建议多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复产后皮肤弹性有很大的辅助作用。例如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等等都是很好的食物。

3、注意保证充足睡眠

有研究表明，如果产妇产后睡眠不足，不但影响乳汁分泌，还会影响体重，反而容易导致体重增加，特别不利于产后体型的恢复。因此，妈妈们想要产后依然有好的肌肤和身材，重要的一点就是要保证每天7小时左右的充足睡眠。

4、随时随地收腹

产后容易变形的身体部位就是腹部，如果想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈们都要提醒自己：随时随地注意收腹，从而让收腹成为一种习惯，而且还要养成习惯，定时按摩小腹，从而起到排毒减肥的作用。

5、保持心情舒适

要知道一个人的心情对皮肤也状态是较好的调整作用，健康的心态、愉悦的心情以及积极的生活态度，都对皮肤的正常代谢有比较好的调节作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤就得不到舒展，从而则很容易出现皱纹，皮肤状态也会变得很差。

总结：即使当了妈妈，也要注意保护护肤，让自己有一个美丽健康的良好状态，注意营养注意休息，从自己有一个乐观向上的良好心态。

别让产后月子期成为体重上升期

生完宝宝之后，就开始要给孩子喂奶。这时候要是妈妈生病了，就会担心喂奶的时候，对孩子是不是不好?母乳喂养期的妈妈也要特别注意服用的药物，这些药物可是会通过乳汁影响到宝宝的哦。那么哺乳期感冒怎么办呢?有很多家长都不懂得，哺乳期感冒吃什么药比较好?现在就赶紧来听听专家的详细介绍，希望对新爸爸妈妈们有更多帮助。

专家建议：妈妈感冒发烧后，多数情况下都可以继续喂奶，除了持续高烧时，须暂停喂奶。因为高烧一般容易印象呼吸道感染，这时候就会比较容易传染给宝宝。如果不是很严重的话，产妇应该多喝水，能不用药就尽量不靠药物来进行治疗。

哺乳期感冒吃什么药比较好?

专家建议：妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等;如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片、先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量。如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢。

哺乳期妈妈感冒的饮食疗法提供给大家：

1，糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

2，橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

3，梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

哺乳期感冒吃什么药比较好?以上专家的全面介绍，希望对新妈妈们有新的知识吸收。当不小心感冒的时候，也不会出现乱吃药的情况，而影响到宝宝的健康成长。所以，在平时的圣湖当中，新妈妈们应该注意自己的保暖，以及作息时间和饮食习惯，只有妈妈健康，才能够让宝宝获得更加有营养的物质需求。